왜 후회를 피하면 안 되는가? 실패를 성장의 징검다리로 만드는 비밀

"어떤 일은 후회를 거듭해야 더는 저지르지 않을 수 있습니다. 후회를 징검다리 삼아야 다음으로 건너갈 수 있어요."

- 최진영, <어떤 비밀>

안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금 묵직한 이야기를 나눠볼까 해요. 최진영 작가님의 <어떤 비밀>에서 발견한 이 문장이 제 마음에 쏙 들어왔거든요. 우리 모두 후회라는 감정을 정말 싫어하잖아요. 빨리 잊고 싶고, 애초에 경험하고 싶지 않은 감정이죠. 그런데 말이에요, 이 불편한 감정이 사실은 우리에게 필요한 건 아닐까요?

후회가 필요한 이유, 알고 계셨나요?

저도 한때는 '후회 없는 삶'을 꿈꿨어요. 근데 문득 깨달았죠. 제가 후회했던 경험들이 없었다면 지금의 저도 없었을 거라는 걸요. 실수 한 번 안 해본 사람이 과연 있을까요? 그런 사람이 있다면 아마 아무것도 시도해보지 않은 사람일 거예요.

1. 후회는 배움의 시작점이에요

   대학 시절, 정말 좋아했던 수업을 그만둔 적이 있거든요. '너무 어려울 거야'라는 두려움 때문이었어요. 그 후회가 얼마나 컸는지 몰라요. 하지만 그 경험 덕분에 이제는 두려움 때문에 기회를 놓치지 않으려고 해요. 후회는 단순한 감정이 아니라 자기 성찰의 과정이니까요. "이렇게 했어야 했는데"라는 생각이 다음에 더 나은 선택을 하게 만들어주는 거죠.

2. 후회는 변화의 원동력이 된답니다

   아침마다 늦잠 자서 허둥지둥 출근했던 시절, 매일 후회했어요. '어제 좀 일찍 잘걸...' 이 불편한 감정이 결국 저를 변화시켰어요. 이제는 밤 10시 알람을 맞춰두고 정리정돈 하는 습관이 생겼거든요. 불편함이 없다면 우리는 그냥 현재에 안주하게 될 거예요.

3. 후회는 가치관을 명확하게 보여줘요

   친구 생일에 약속을 까먹은 적이 있는데, 그때의 후회가 아직도 생생해요. 이런 순간들을 통해 깨달았죠. 제게 인간관계가 얼마나 중요한지를요. 무엇을 후회하는지 살펴보면 자신에게 정말로 소중한 것이 무엇인지 알 수 있답니다.

후회를 징검다리로 만드는 법, 함께 해볼까요?

물론, 모든 후회가 자동으로 성장으로 이어지진 않아요. 저도 같은 실수를 여러 번 반복했던 적이 있으니까요. 후회를 건설적인 방향으로 활용하는 방법을 함께 알아볼까요?

• 후회를 부끄러운 것이 아니라 소중한 경험으로 인정해보세요. 마치 친구의 실수를 이해해주듯이요.
• "다시는 이런 실수를 하지 않겠다"는 구체적인 계획을 세워보세요. 저는 메모장에 적어두곤 한답니다.
• 같은 실수를 반복할 때마다 더 깊이 성찰하는 시간을 가져보세요. "왜 또 그랬을까?" 하고요.
• 자신의 후회를 기록해두세요. 제 경우엔 일기장에 적어두는데, 시간이 지나면 그 안에서 패턴을 발견할 수 있더라고요!

반복되는 후회, 이렇게 벗어나 봤어요

여러분, 혹시 같은 실수를 반복하며 비슷한 후회를 자주 하시나요? 저도 그랬어요. 매번 과소비를 한 후 후회하곤 했거든요. 그런데 이건 아직 충분히 배우지 못했다는 신호일 수 있어요.

1. 근본 원인 찾아보기

   표면적인 실수가 아니라 그 행동을 반복하게 만드는 내면의 원인을 살펴봤어요. 제 경우엔 스트레스 받을 때마다 쇼핑으로 위로받고 있더라고요. 여러분도 자신만의 패턴이 있을 거예요. 약속 시간에 늦는 것을 반복한다면 시간 관리 문제가 아닌 거절을 못하는 성격 때문일 수도 있거든요.

2. 작은 변화부터 시작하기

   한 번에 모든 것을 바꾸려고 하면 너무 부담스럽잖아요. 저는 작은 목표부터 세웠어요. "오늘은 카페에 안 갈래!"처럼요. 작은 변화가 모여 큰 변화를 만든답니다. 여러분도 거창한 결심보다 실천 가능한 작은 습관부터 시작해보세요.

3. 도움 청하기

   혼자 고민하다 지칠 때가 있었어요. 그때 친구에게 털어놓으니 생각지도 못한 조언을 들을 수 있었죠. 객관적인 시각은 정말 신선한 해결책을 제시해준답니다. 여러분도 혼자서 해결하기 어렵다면 주변 사람들이나 전문가의 도움을 받아보세요.

후회를 통해 성장한 사람들, 그들의 이야기

사실 성공한 사람들도 수많은 후회와 실패를 경험했다는 사실, 알고 계셨나요?

• 토마스 에디슨은 전구를 발명하기까지 1,000번이 넘는 실패를 경험했대요. 그런데 그는 이렇게 말했어요. "실패한 것이 아니라 작동하지 않는 1,000가지 방법을 발견한 것이다." 멋지지 않나요?
• J.K. 롤링은 '해리 포터'로 유명해지기 전, 무려 12개 출판사에서 거절당했다고 해요. 그 후회와 좌절을 견디며 포기하지 않은 덕분에 세계적인 작가가 될 수 있었죠. 저도 그녀의 끈기에 많은 용기를 얻었답니다.

후회 없는 삶? 아니요, 후회를 넘어서는 삶!

여러분, '후회 없는 삶'과 '후회를 넘어서는 삶'은 완전히 다른 개념이에요. 전자는 실패를 두려워하는 삶이지만, 후자는 실패를 받아들이고 그것으로부터 배우는 삶이거든요.

제가 좋아하는 최진영 작가님의 말씀처럼, 후회는 건너가야 할 강에 놓인 징검다리예요. 그 돌을 딛고 지나가야 더 넓은 세상으로 나아갈 수 있어요. 여러분도 후회를 피하지 말고, 그것을 통해 배우고 성장하는 삶을 선택해보세요. 어때요, 함께 해볼까요?

오늘도 여러분의 모든 경험이 의미 있는 징검다리가 되길 진심으로 응원합니다. 다음에 또 만나요! 💖