TimeWithBook
TimeWithBook은 번아웃, 완벽주의, 감정 조절처럼 일상에서 자주 부딪히는 심리 주제를 정리해 전달하고, 매달 책 속에서 찾은 문장과 책 추천도 함께 나누는 공간입니다.
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자기 거리두기는 내 고민을 한 걸음 떨어진 시선으로 바라보는 방법이고, 이름이나 ‘너’로 스스로를 부르는 말투가 대표적인 연습입니다. 읽고 나면 머릿속에서 도는 걱정 하나를 골라, 1인칭 문장을 3…